Voimakkaiden lihasten perusedellytys on perusharjoitukset, kuten penkkipunnerrus ja hauiskääntö. Monitoimipenkki sopii erinomaisesti rintalihasharjoituksille, mutta tarjoaa monia harjoitusmahdollisuuksia myös muille lihasryhmille. Voit mukauttaa penkin nopeasti jalkojen koukistusharjoitukseen sopivaksi tai takaisin hauiskääntöpenkiksi. Jalat, leveä selkälihas, muut selkälihakset sekä hartiat voidaan treenata tällä penkillä täydelliseen uupumukseen asti.

Selkänojan, käsituen ja jalankoukistimen asento on säädettävissä vain muutamassa käden käänteessä. Selkänojaa voidaan kuormittaa 150 kg asti ja siinä on säädettävissä viisi eri asentoa aina 90° kulmaan, joten myös istuvaltaan tehtävien lihasharjoitusten, kuten pystypunnerrus käsipainoilla, suorittaminen on miellyttävää. Käsituen kuormitusraja on 75 kg ja se on säädettävissä neljään eri asentoon täydellisen asennon löytämiseksi. Levytangon pidike on korkeudesta säädettävä välillä 90 – 112 cm. Rintatreeniin (perhonen) voidaan käyttää maksimissaan 30 kg painoa puolta kohden. Jalankoukistin voidaan säätää korkeudesta viiteen eri asentoon.

Penkin istuin ja selkänoja on pehmustettu mukaviksi ja päällystetty PVC-nahalla. Tämä materiaali erottuu edukseen pitkäikäisyydellään ja on helppo pitää puhtaana. Hihna kestää raskaiden painojen kuormitusta ja ergonominen kahva parantaa harjoitusmukavuutta. Monitoimipenkin runko on valmistettu lujatekoisesta teräksestä. Täten se kestää jopa 280 kg kuormituksen. Huomioithan, että penkki kuormittuu oman painosi lisäksi myös mahdollisesti käyttämilläsi painoilla, joten tämä yhteispaino ei saa ylittää maksimi kuormitettavuutta! Tämän penkki toimitetaan ilman painoja.